Настало время перемен.
Поставили диагноз – диабет 2 типа. Форма не тяжёлая, обхожусь без инсулина, получил кучу рекомендаций, следую им.
Что забавно, рекомендации просты и банальны, я всё это знал, собственно всё сводится к здоровому образу жизни – тренируйся, ограничивай еду, алкоголь и т.д. т.п.
Я даже задумывался неоднократно, мол вот мы ждём последнего звонка, после которого: ВСЁ – ЗОЖ и всё такое,
только когда он будет,этот звонок, не задумываемся.
А звонок не звенит тупо.
Просто доктор тебе сообщает: вы пересекли черту невозврата, будете слушать врачей – проживёте как обычно, только надо кое в чём подужаться.

Меня лично ситуация не настолько расстраивает, как моих близких. Не расстраивает, поскольку я знаю как к этому пришёл и как теперь с этим жить.
Обхожусь таблетками, тренируюсь, ну и с едой скорректировал, причём ем всё, что и раньше, просто теперь планирую чтоб не было перебора. Нормально, без проблем.

Что касается медицинского обслуживания в Швеции, то пока ещё у королевства хватает денег на субсидии по лекарствам (пациенты платят только 2000 крон – 200 евро в год, всё, что свыше датируется государством), а также бесплатно выдаются всякого рода технические устройства, в зависимости от заболевания, вплоть до тренажёрных аппаратов для восстановления и инвалидных передвижных кресел (включая те, что с электроприводом).
Мне выдали глюкометр, измеряю теперь глюки, по утрам, до еды, после еды.

Берегите здоровье, пока оно есть.
А главное – научите детей или внуков не растрачивать здоровье, ибо молодым кажется, что его у них на десятерых припасено 😉

И это вот … вы того, не ободряйте, не сочуствуйте мне )) у меня всё в принципе как обычно.